มินิมอล (minimal) หมายถึงอะไร?
มินิมอล (Minimal) หรือ มินิมอลลิสม์ (Minimalism) คือรูปแบบ คือไลฟ์สไตล์แบบรียบง่าย ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แนวคิดเบื้องหลังความเรียบง่ายคือการทำให้ชีวิตของเราให้ง่ายขึ้นโดยมุ่งเน้นไปที่ สิ่งที่จำเป็นและกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป มินิมอลสามารถใช้ได้กับหลายๆ ด้านในชีวิตของเรา ตั้งแต่การตกแต่งบ้าน ตู้เสื้อผ้า ไปจนถึงกิจวัตรประจำวัน
ประโยชน์ของมินิมอล
โดยพื้นฐานแล้ว ความมินิมอลคือการลดความยุ่งเหยิงในชีวิตของเรา เพื่อให้เราโฟกัสไปในสิ่งที่สำคัญจริงๆของเราได้ เช่น การกำจัดสิ่งของเก่า หรือของใช้ที่ไม่จำเป็น แล้วจัดเรียงใหม่ สร้างสภาพแวดล้อมที่ดูเหมาะสม เงียบสงบ ที่จะช่วยให้เราอยู่กับปัจจุบัน และมีสติมากขึ้น สึ่งสิ่งเหล่านี้สามารถนำไปสู่การเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ หรือความสุขได้อีกด้วย
มินิมอล กับการตกแต่งบ้าน
เมื่อมองไปที่การตกแต่งบ้าน ความมินิมอลมักจะเกี่ยวข้องกับการเลือกสีที่ไม่เยอะมาก หรือการคุมโทน และการเลือกเฟอนิเจอร์ที่ออกแบบมาเรียบง่าย แต่สามารถใช้งานได้จริง สิ่งเหล่านี้จะสร้างพื้นที่ในแง่ของมุมมองที่ดูสบายตา แถมสร้างความผ่อนคลายให้กับบรรยากาศในบ้านอีกด้วย
มินิมอลในแฟชั่น
ในเรื่องแฟชั่น มินิมอลหมายถึงการเลือกเสื้อผ้าที่เรียบง่าย แต่มีเอกลักษณ์ ที่สำคัญที่สุดคือ เสื้อผ้าเหล่านั้นสามารถนำมาผสมผสาน หรือ มิกซ์แอนด์แมทช์ เพื่อสร้างลุคต่างๆ ได้หลากหลาย สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยประหยัดเวลา และเงินเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเครียดในการตัดสินใจที่อาจเกิดจากการมีตัวเลือกที่มากเกินไป
มินิมอลในชีวิตยุคดิจิทัล
มินิมอลยังสามารถนำมาใช้ในชีวิตยุคดิจิทัลของเราได้อีกด้วย ด้วยการฝึก Digital Detox หรือการบำบัดการเสพติดเทคโนโลยี ทำได้ทั้งการออกกำลังกาย เดินเล่น จัดแต่งบ้าน หรือเพียบแค่หยุดใช้หน้าจอโทรศัพท์ ทำให้เรามีเวลามากขึ้นสำหรับกิจกรรมและการมีปฏิสัมพันธ์ที่มีควาามหมายกับผู้คนรอบข้าง
โดยรวมแล้ว มินิมอลลิส คือการให้ความสำคัญกับสิ่งสำคัญและมีความหมายในชีวิต และกำจัดสิ่งที่ไม่ส่งผลต่อความเป็นอยู่และความสุขของเรา การใช้ชีวิตแบบมินิมอลนี้ คุณก็สามารถสร้างชีวิตที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความสุขและความสงบได้
